Yoga in den Schützen Hotels Rheinfelden
Die Yoga-Angebote in den Schützen Hotels Rheinfelden verbinden Bewegung, Entspannung und Erholung. Ergänzt durch das Solebad Eden, die Sauna und den Achtsamkeitsgarten entsteht ein Ort zum Auftanken und Geniessen.
Yoga für alle
Unsere Yoga-Angebote sind sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für geübte Teilnehmende geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Je nach Angebot stehen unterschiedliche Schwerpunkte im Mittelpunkt. Fliessende Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yoga wechseln sich mit ruhigeren Sequenzen aus dem Yin Yoga ab. Dabei werden Beweglichkeit, Dehnung und Faszienarbeit auf angenehme Weise miteinander verbunden. Die Übungen sind kraftvoll und zugleich sanft und können individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden.
Im Yoga geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder perfekt auszuführen. Vielmehr bietet die Praxis die Gelegenheit, den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten zu lassen, loszulassen und die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten.
Zeit für sich
Viele unserer Gäste verbinden die Gesundheitsangebote mit einem Besuch im Solebad Eden, einem Spaziergang im Achtsamkeitsgarten oder einem Aufenthalt in den Schützen Hotels. So entsteht aus einer einzelnen Veranstaltung ganz einfach eine persönliche Auszeit.